阿迪達斯出橢圓機了？快來看看你與橢圓機是不是很配！

對不起了各位，由于最近“咻”地一下秋天就沒了，為了鼻子不被凍酸，我決定從室外運動轉戰室內了。以前總覺得在室內運動缺點兒什么，自從被朋友安利了阿迪達斯X-21FD橢圓機之后，我發現室內運動真的很香啊。

橢圓機是個啥東西？橢圓機又叫太空漫步機，使用動作類似越野滑雪。橢圓機最大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的，所以它不僅能保護膝蓋，預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且能提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態和提高運動能力?，F在是不是很想知道哪些人適合橢圓機？那就往下看吧。

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一、有減脂塑身需求的小伙伴

“最近吃太多又胖了”、“雖然我身材還行，但我要接著鍛煉成為整條街最靚的仔”、“我要消耗身體里的熱量，保持健康”……有這些運動需求的小伙伴們看過來吧！阿迪達斯X-21FD橢圓機絕對是一個正確的選擇。

橢圓機針對下半身的臀肌，股四頭肌，腿筋和小腿以及上半身的背闊肌，胸肌，肱三頭肌和肱二頭肌都有鍛煉作用。

X-21FD?橢圓機采用了12 kg / 26.4 磅的大飛輪機制，給你動感十足的運動體驗。還有還有，千萬不要擔心在家減肥會吵著鄰居，它的磁控阻力無摩擦，運行聲音小于30分貝，完全沒有噪音煩惱。

24 個電子阻力級別給你更有效的減脂塑身效果，允許你更細致地為自己定制專屬的運動強度，可以控制卡路里的燃燒和給自己留出適當的休息時間。想怎么減脂、想擁有什么樣的身材效果，你自己決定。

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二、進階運動者

有熱愛運動的朋友一到健身房就不知道選擇什么器械進行訓練了，而橢圓機往往是人們容易忽略的一種機器。橢圓機是可以調節阻力和傾斜度的，還能隨意改變自己的運動速度。適合各個運動階段人群的健身需求。

這款橢圓機5個不同檔位的坡度可供挑戰，提供給你不同的運動模式和運動軌跡，它包含多種運動功能于一體，走步機、跑步機、健身車、登山機，四種運動效果一臺機器就能get。從提升心肺功能到提升肌肉力量，不同的訓練階段采用不同的檔位，讓你在相同的時間內實現更高效的健身。

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三、膝蓋不太舒服的小可憐兒

橢圓機最大的特點就是人體用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的，避免跑步時所產生的沖擊力，能更好地保護膝關節不受損傷。它鍛煉和刺激了坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果還能預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛。所以不管你因為什么原因導致現在的膝蓋不舒服，只要想不損傷膝蓋和鍛煉身體兼得，橢圓機會給你答案。

那么重點來了，這款阿迪達斯X-21FD橢圓機的一體式鋼結構也足夠穩固，讓運動更光滑而平穩。NRGTECH技術支持的踏板擁有減震回彈的功能，更加貼合腳掌，而且它的踏板都是可調節的，擁有46 厘米 / 18" 步幅長度和150 kg的最大承重搭配前置飛輪結構更加穩固。相比于后置飛輪來說，前置飛輪更大、更重，運動體驗更好。運動過程中的發力與慣性更加穩定，不需要在某個點突然發力，也不會有突然變大的慣性將我們的腿猛推向前，能夠還原自然步態，受力均勻，保護膝蓋不受沖擊。

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四、產后恢復的媽媽們

很多女性總是擔心生了孩子之后身材變形又很難恢復，很多健身器械因為有比較大的運動幅度而不適合這類人群。在鍛煉心肺功能、提高身體耐力的同時，運動幅度真的很難把握??！

利用橢圓機進行鍛煉屬于有氧運動，當我們進行有氧呼吸運動時，我們的心臟功能和肺部的負荷會增加，從而使心臟和肺部的承受能力得到鍛煉。由于運動的時候很難時刻掌控自己的心率數據，所以心率監測功能也是橢圓機的一項非常實用的功能。

阿迪達斯X-21FD橢圓機內置12個健身計劃和4個定制鍛煉，LCD雙屏幕隨時顯示運動指標（包括速度、時間、距離、卡路里、脈沖、瓦特、RPM 和阻力），所有運動信息一目了然。心率可以通過手握進行精準監測，還貼心地配備了無線心率帶，無線心率變阻使用起來更便捷，心率測量數據會在電子表上顯示，可以在目標心率范圍內鍛煉，阻力大小根據心率高低自動調整，既保證了運動效率又能保護了你的健康。

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五、中老年群體

話說你知道爸爸媽媽輩的人群運動的時候都在想啥嗎？想快點把身上的贅肉甩出去？想加大力度練成一身腱子肉？no，no，no，他們會考慮這個機器好不好使、自己能不能操作明白，以及有沒有安全隱患。

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當然，前面說了，橢圓機對身體的傷害性是非常小的，連膝蓋受傷人群都能進行鍛煉。那作為橢圓機里的佼佼者，阿迪達斯X-21FD橢圓機也充分考慮到了這一點。它的自發電技術，讓你不再局限于電線和插座，在家里任何地方都能訓練，爸媽擔心在家運動會多交電費？不存在的。

它自重101.7kg，承重上限達到了150kg，踏板邊緣加高處理、采用防滑材質以及水平調節功能都有效地避免了運動期間機器不穩固、滑倒、摔傷等現象的出現。還有位于固定扶手上的快速阻力鍵，運動的時候就能調節阻力，方便快捷的同時還能避免手離開握把調節阻力時可能產生的一些安全隱患。

都說百聞不如一見，我說得再多不如您親自體驗一下，你距離愛上運動只差一個阿迪達斯X-21FD橢圓機，一臺橢圓機全家都能用，超高性價比等你來解鎖。

本文作者極果普通用戶：鵝鵝鵝鵝鵝